イベント
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【オンラインのみ・一部対面】サンスクリット語・ビギナー I
サンスクリット語を本格的に学びませんか？この講座ではデーヴァナーガリー（サンスクリット語のアルファベット）をいちから学びます。
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【対面】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
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【東京センターとオンライン同時開催】瞑想基礎コース(全5回)～マインドと瞑想について学ぶ
シヴァーナンダヨーガの伝統的な瞑想方法について、5回コースでじっくりと学びます。
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【東京センター開催】月に一度の深い休息。リストラティブヨガ・ワークショップ
毎月開催。月に1回リストラティブヨガで疲れと緊張をほぐしましょう。疲れが取れない方にお勧めです。
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【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
シヴァーナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。
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【対面のみ】「夏を整える、たべごと」五感で味わう、マインドフル・イーティングWS
五感をひらき、アーユルヴェーダと味わう夏のたべごと。夏の“食べるセルフケア
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【対面】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
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【対面のみ】「夏の朝を味方にする」― モーニングプラーナヤマと歩行瞑想 ―
夏の朝に、呼吸と感覚を整える小さな朝活リトリート
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【対面とオンライン】TTC体験会
TTCに興味がある方へ。TTCのヨガ的生活・ヨガクラス、瞑想、キールタン、哲学、食事を体験できるTTC体験会です。最後に説明会も開催します！
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【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する
瞑想と一緒に学ぶことをお勧めします。シヴァーナンダヨーガの基本の教えの1つ。ポジティブな考え方とものの見方をヨガ哲学とともに学びます。
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【東京センターのみ】ヨギーニ・サラスワティ来日・アダプティッドヨガを学ぶ2日間集中講座
「お年寄りで体が動きにくい」「病気やケガで体力がない」「体の可動制限がある」 そうした理由でヨガを諦めている方々のために、その人のコンディションに合わせてヨガを調整・応用することを「アダプティッドヨガ」といいます。2日間でアダプティッドヨガを集中的に学びます。
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【東京センターとオンライン】スワミ・シータ来日・特別サットサンガ「平和のおしえ」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献。広島の原爆ドームに行って祈りと瞑想をささげていくプログラムです。
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【東京センターとオンライン同時開催】スワミ・シータ来日「平和への祈りと瞑想」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献を学ぶプログラム。ぜひご参加ください。
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【広島平和記念公園開催】スワミ・シータ来日「広島から世界平和への祈りと瞑想」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献。広島の原爆ドームに行って祈りと瞑想をささげていくプログラムです。
