イベント
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(改)【東京センター／オンライン開催】 スワミ・プラナヴァ先生 アーサナの指導法WS全4回シリーズ
世界各国のTTCでメイン講師を務めるスワミ・プラナヴァ先生から、直接アーサナの指導法を学べる貴重なワークショップです。
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【東京センター開催】 スワミ・プラナヴァ先生・ゴールデンウィーク特別プログラム・ハタヨガサーダナ5日間リトリート
スワミ・プラナヴァ先生来日・ゴールデンウィーク特別プログラム。ハタヨガを集中的に学び鍛錬する5日間を過ごしませんか？
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【対面】カルマヨガミーティング
カルマヨガの無料交流会です。興味がある方どなたでも歓迎です。
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【対面とオンライン】人生が変わる、ストレスマネージメント。〜ヨガ哲学が解き明かす『5つの根源』〜
ストレスを通して自分と向き合うワークです。ヨガの哲学を深めて、自分のストレスの原因を深く理解しましょう。
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【東京センター開催】月に一度の深い休息。リストラティブヨガ・ワークショップ
毎月開催。月に1回リストラティブヨガで疲れと緊張をほぐしましょう。疲れが取れない方にお勧めです。
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【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
シヴァーナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。
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【東京センター開催】キールタンTTC
音楽家Mahadeviマホ先生から教わるキールタンの教え方。ぜひ楽しく学びましょう！
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初夏のゆらぎを整える 夏バテ予防・自律神経リセットヨガセラピー ～消化・呼吸・自律神経を整え、内側の巡りから軽やかさを取り戻す時間～
【東京センターとオンライン同時開催】 内容： 自然界のリズム […]
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【東京センターとオンライン同時開催】瞑想基礎コース(全5回)～マインドと瞑想について学ぶ
シヴァーナンダヨーガの伝統的な瞑想方法について、5回コースでじっくりと学びます。
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【オンラインのみ・一部対面】サンスクリット語・ビギナー I
サンスクリット語を本格的に学びませんか？この講座ではデーヴァナーガリー（サンスクリット語のアルファベット）をいちから学びます。
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【東京センター開催】月に一度の深い休息。リストラティブヨガ・ワークショップ
毎月開催。月に1回リストラティブヨガで疲れと緊張をほぐしましょう。疲れが取れない方にお勧めです。
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【台風のため日程変更】【対面のみ】ヘッドスタンドWS
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
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【対面のみ】「夏を整える、たべごと」五感で味わう、マインドフル・イーティングWS
五感をひらき、アーユルヴェーダと味わう夏のたべごと。夏の“食べるセルフケア
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【東京センターとオンライン】スワミ・シヴァーナンダ マハ・サマディ PUJA
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献。広島の原爆ドームに行って祈りと瞑想をささげていくプログラムです。
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【対面のみ】「夏の朝を味方にする」― モーニングプラーナヤマと歩行瞑想 ―
夏の朝に、呼吸と感覚を整える小さな朝活リトリート
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【対面とオンライン】TTC体験会
TTCに興味がある方へ。TTCのヨガ的生活・ヨガクラス、瞑想、キールタン、哲学、食事を体験できるTTC体験会です。最後に説明会も開催します！
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【対面のみ】夏の曼荼羅アートリトリート
暑い夏の夜、心と脳を涼やかに整える。1日の終わりに自分を取り戻す「夜の曼荼羅アートワークショップ」
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【東京センター開催】月に一度の深い休息。リストラティブヨガ・ワークショップ
毎月開催。月に1回リストラティブヨガで疲れと緊張をほぐしましょう。疲れが取れない方にお勧めです。
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【オンラインのみ】「朝ヨガを始める」3日間ビギナーコース
そもそも忙しくて、Yoga1コースを受講する暇もない方へ。3日間で朝ヨガの基礎を学び参加できるようになるためのコースです。
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【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生から学ぶ「解剖学から深めるアーサナ～アーサナ・ヴァリエーション」 コース全5回
そもそも忙しくて、Yoga1コースを受講する暇もない方へ。3日間で朝ヨガの基礎を学び参加できるようになるためのコースです。
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【1週間延期】【対面とオンライン】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する
瞑想と一緒に学ぶことをお勧めします。シヴァーナンダヨーガの基本の教えの1つ。ポジティブな考え方とものの見方をヨガ哲学とともに学びます。
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【対面とオンライン】TTC体験会
TTCに興味がある方へ。TTCのヨガ的生活・ヨガクラス、瞑想、キールタン、哲学、食事を体験できるTTC体験会です。最後に説明会も開催します！
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【東京センター開催】夏の夜の快眠リトリート
1日の熱と緊張をほどき、極上の眠りへ誘う4時間
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【対面のみ】夏の夜のつながるコミュニティディナーと音楽会
人をつなげるごはんと音楽。ヨガコミュニティーでつながりましょう
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【東京センターのみ】ヨギーニ・サラスワティ来日・アダプティッドヨガの教え方。2日間集中講座
「お年寄りで体が動きにくい」「病気やケガで体力がない」「体の可動制限がある」 そうした理由でヨガを諦めている方々のために、その人のコンディションに合わせてヨガを調整・応用することを「アダプティッドヨガ」といいます。2日間でアダプティッドヨガを集中的に学びます。
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【講師都合によりキャンセル】ヨギーニ・サラスワティ来日・アート瞑想・ヤントラ2daysリトリート
ヤントラとは、宇宙の現れを神聖な幾何学模様として表したものです。
このリトリートは、ただヤントラをペイントするだけでなく、ヨガクラス、カルマヨガ、サットサンガ、そしてベジタリアンランチを取り入れた総合的な「ヤントラペインティング瞑想」のプログラムです。2日間のヨガ的な生活を通じて、心身のバランスを整えながら、ヤントラ瞑想の奥深い世界へと浸ってみませんか？ -
【対面とPUJAのみオンライン】クリシュナ神の誕生祭～祈りのプージャとキールタンで迎える聖夜～
クリシュナ神の誕生を祝うジャナマーシュトミー（Krishna Janmashtami）。
この特別な日に、心を込めてプージャ（礼拝）を行い、美しいキールタン（神への讃歌）を捧げましょう。 -
【対面】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
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【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
シヴァーナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。
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創って祈る。ガネーシャ誕生祭 ── 粘土でガネーシャ作りWS ＆ PUJA
あらゆる障害を取り除き、知恵と繁栄をもたらす象神「ガネーシャ […]
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【対面】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
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【東京センターとオンライン】スワミ・シータ来日・特別サットサンガ「平和のおしえ」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献。広島の原爆ドームに行って祈りと瞑想をささげていくプログラムです。
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【東京センターとオンライン同時開催】スワミ・シータ来日「平和への祈りと瞑想」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献を学ぶプログラム。ぜひご参加ください。
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【東京センターとオンライン】スワミ・シータによる・ピースエデュケーションコース説明会
2027年1月4日から始まる1年間300時間のプログラム。ピースエデュケーション（平和教育）コースの説明会を開催します。スワミ・シータから直接お話の聞けるいい機会です。
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【広島平和記念公園開催】スワミ・シータ来日「広島から世界平和への祈りと瞑想」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献。広島の原爆ドームに行って祈りと瞑想をささげていくプログラムです。
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【対面のみ】アーサナの「なぜ？」が解る、コツと理由シリーズ
月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ？」を紐解くワークショップをスタートします。
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【対面】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
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【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
シヴァーナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。
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【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生から学ぶ「解剖学から深めるアーサナ～アーサナ・ヴァリエーション」 コース全5回
月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ？」を紐解くワークショップをスタートします。
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【対面とオンライン】ナヴァラトリPUJA～女神に祈る10日間
ナヴァラトリの10日間は、三柱の女神を讃え、心身を浄化し、内なる変容を促す神聖な期間です。
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【対面】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
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【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生「ヨーガ・スートラを学ぶ」コース全5回
聖典ヨーガスートラを深く学ぶコースです。スワミ・プラナヴァ先生の人気講座
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【対面のみ】サラスワティに祈るキールタンWSとサラスワティPUJA
ナヴァラトリで歌うキールタンを中心に、女神への愛と帰依の心を育むキールタン・ワークショップを開催します。
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【対面のみ】アーサナの「なぜ？」が解る、コツと理由シリーズ
月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ？」を紐解くワークショップをスタートします。
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アーユルヴェーダ料理の智慧を味わう 秋の6味ミールス作りWS 〜季節の野菜と豆で、心と身体を整える食卓へ〜
アーユルヴェーダでは、甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味の「 […]
