Name: 【東京センター開催】アレルギーと向き合うための4日間 ヨガリトリート
Start: 2026-03-20T10:30:00+09:00
End: 2026-03-23T19:00:00+09:00

7月 2025
【オンラインのみ】ビギナーのための夏の習慣づくりコース全5回～朝ヨガと夜ヨガ

木曜日, 7月 3, 2025-6:00 AM - 7:00 AM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン同時開催】ヨーガで整える姿勢と軸：アライメント集中講座

土曜日, 7月 5, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン同時開催】ヨーガ瞑想入門WS：心の静けさを育む

土曜日, 7月 12, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン同時開催】古典ハタ・ヨーガ：日々のプラクティスのために・全3回・日本語通訳付き

木曜日, 7月 17, 2025-7:30 PM - 9:00 PM 【対面とオンライン同時開催】古典ハタ・ヨーガ：日々のプラクティスのために・全3回・日本語通訳付き

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【精進湖リトリートでの開催】夏のプラーナヤーマリトリート3日間

土曜日, 7月 19, 2025-1:00 PM - 月曜日, 7月 21, 2025-12:00 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン同時開催】バガヴァッド・ギーター③：真我への旅・全4回・日本語通訳付き

月曜日, 7月 21, 2025-7:30 PM - 9:00 PM 【対面とオンライン同時開催】バガヴァッド・ギーター③：真我への旅・全4回・日本語通訳付き

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
8月 2025
【対面とオンライン】自分を愛するための静かな時間 – リストラティブヨガ体験会

月曜日, 8月 4, 2025-7:30 PM - 9:00 PM

【対面とオンライン】「何もしないヨガ」——静けさの中に、深い癒しがあります。リストラティブヨガは、ブランケ […]
【対面とオンライン】アーサナを深めるワークショップ・4回シリーズ

土曜日, 8月 9, 2025-2:00 PM - 3:30 PM 【対面とオンライン】アーサナを深めるワークショップ・4回シリーズ

ヨガのアーサナを深く学び、深め方を学びます。Yoga1終了している方。ヨガアーサナを定期的に練習している方におすすめです。
【対面とオンライン】おためしストレスマネジメント～ヨガと瞑想でストレスを変える体験講座～

土曜日, 8月 9, 2025-7:30 PM - 9:00 PM

【対面とオンライン】 🌿【おためしクラス】ストレスに振り回されない自分へ～ヨガと瞑想ではじめる心と身体のセル […]
【オンライン】Yoga1ビギナーコース

土曜日, 8月 16, 2025-8:30 AM - 10:00 AM 【オンライン】Yoga1ビギナーコース

【オンライン限定】Yoga1コースは世界中のシヴァーナンダセンターで行われている、ヨーガの基礎を学ぶための5回 […]
【対面とPUJAのみオンライン】クリシュナ神の誕生祭～祈りのプージャとキールタンで迎える聖夜～

土曜日, 8月 16, 2025-4:00 PM - 8:00 PM

【対面とPUJAのみオンライン開催】一年で最も神聖な夜のひとつ、クリシュナ神の誕生を祝うジャナマーシュトミー […]
【オンライン】SYHET説明会

日曜日, 8月 17, 2025-8:00 PM - 9:00 PM

【オンライン開催】IAYT国際ヨーガ療法認定・SYHET（シヴァーナンダヨガ・ヘルスエデュケータートレーニング […]
【対面とオンライン】睡眠の質を高める、夜ヨガ21日間

水曜日, 8月 20, 2025-9:00 PM - 9:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面のみ】夏の夜の癒しのリトリート〜アーサナ・屋上ヨガニードラ・キチュリで、クールダウン〜

日曜日, 8月 24, 2025-4:00 PM - 7:30 PM

毎月開催！疲れている方。眠れない方。おすすめです。
【オンラインのみ】ヨガファームTTC説明会

土曜日, 8月 30, 2025-2:00 PM - 3:00 PM

TTCヨガファームの説明会。TTCに興味のある方はどなたでもご参加ください
【夏限定！対面とオンライン】おためしクラス

日曜日, 8月 31, 2025-4:00 PM - 5:30 PM

シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。このクラスでは、・シヴァーナンダヨ […]
9月 2025
【対面とPUJAのみオンライン】みんなでつくる感謝の一日～スワミ・シヴァーナンダ誕生祭 & 東京センター大掃除～

日曜日, 9月 7, 2025-1:00 PM - 9:00 PM

【対面とPUJAのみオンライン】グルの神聖な場を清めることは、グルへの最高の奉仕のひとつ。スワミ・シヴァー […]
おためしクラス

金曜日, 9月 12, 2025-2:00 PM - 3:30 PM おためしクラス

シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。このクラスでは、・シヴァーナンダヨ […]
【対面とオンライン】自分を愛する – リストラティブヨガ5週間

金曜日, 9月 12, 2025-7:30 PM - 9:00 PM 【対面とオンライン】自分を愛する – リストラティブヨガ5週間

【対面とオンライン】リストラティブヨガは「何もしないこと」を大切にする、深いリラクゼーションのためのヨガ。ブ […]
【対面とオンライン】スワミシータ先生によるTTC・SYHET特別説明会

金曜日, 9月 12, 2025-7:30 PM - 9:30 PM

【対面とオンライン開催】ヨガの道を深く歩むための特別な1カ月「TTC（ティーチャートレーニングコース）」と、 […]
【対面とオンライン】スワミシータ来日！特別3日間プログラム～本来の自分とつながるサーダナ ― セルフヒーリング

土曜日, 9月 13, 2025-8:30 AM - 月曜日, 9月 15, 2025-7:30 PM

【日本語通訳付き】【東京センターとオンライン同時開催】 🪷《修了証（認定証）発行つき》 ※8/27変更🌟 スワ […]
【対面とオンライン】ヨガでひも解くストレスの原因　全5回~ストレスに反応しない身体と心を作る~

水曜日, 9月 17, 2025-7:30 PM - 9:00 PM 【対面とオンライン】ヨガでひも解くストレスの原因　全5回~ストレスに反応しない身体と心を作る~

【対面とオンライン】猛暑や疲労、不安、人間関係など、日々のストレスの根本原因をヨガの叡智でひも解く5日間コ […]
【対面のみ】アーサナ瞑想「アーサナ・ジャヤ」WS

土曜日, 9月 20, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とオンライン】ナヴァラトリPUJA～女神に祈る10日間

月曜日, 9月 22, 2025-7:00 AM - 水曜日, 10月 1, 2025-8:00 AM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面のみ】祈りとアート瞑想〜秋のヤントラ1dayリトリート〜

火曜日, 9月 23, 2025-10:00 AM - 7:00 PM

【対面のみ】このリトリートでは、神聖幾何学「ヤントラ」の意味と描き方を学び、実際に色を使ってヤントラを描くア […]
【対面とオンライン】はじめての瞑想WS

木曜日, 9月 25, 2025-7:30 PM - 9:00 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とPUJAのみオンライン】ラクシュミに捧げるプラサード作りWS

土曜日, 9月 27, 2025-1:30 PM - 8:00 PM

【対面とPUJAのみオンライン】ラクシュミー女神は、豊かさ・美・慈愛を司るナヴァラートリの中心的な神さまのひ […]
【対面のみ】サラスワティに祈るキールタンWS

日曜日, 9月 28, 2025-2:00 PM - 8:00 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
10月 2025
【対面】おためしクラス

月曜日, 10月 6, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面のみ】睡眠と疲れに効く！心身回復ヨガリトリート

日曜日, 10月 12, 2025-10:00 AM - 月曜日, 10月 13, 2025-4:00 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面のみ】ヘッドスタンドWS

日曜日, 10月 19, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とオンライン】Kumari 紀子先生ー乾燥と冷えから守る薬膳とヨガ

日曜日, 10月 19, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面】おためしクラス

木曜日, 10月 23, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とオンライン】ディワリPUJA ～光のセレモニー

土曜日, 10月 25, 2025-4:00 PM - 8:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面のみ】柔軟性を高める！前屈WS

日曜日, 10月 26, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
11月 2025
【対面とオンライン】アーサナのヘルスケア4days

土曜日, 11月 1, 2025-2:00 PM - 3:30 PM 【対面とオンライン】アーサナのヘルスケア4days

【対面とオンライン同時開催】ヨガのアーサナ（ポーズ）は、単なる運動ではなく、心身を調え、日々の健康を支えるた […]
【対面】おためしクラス

水曜日, 11月 5, 2025-7:30 PM - 9:00 PM

シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
【対面のみ】姿勢改善WS：自分の背骨を整える

土曜日, 11月 8, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面】おためしクラス

金曜日, 11月 14, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
【対面のみ】回復ヨガ体験～からだ・こころ・生き方を整える、伝統のヨガ～

日曜日, 11月 16, 2025-10:30 AM - 2:00 PM

【対面のみ】「ヨガに興味はあるけれど、身体がかたい」「病気があって不安」「年齢的に難しそう」—— そんなふう […]
【対面とオンライン】心を癒すバクティヨガコース（全5回）

金曜日, 11月 21, 2025-7:30 PM - 9:00 PM 【対面とオンライン】心を癒すバクティヨガコース（全5回）

バクティヨガとはバクティヨガは、神への愛を深めることで、日常の人間関係に愛を実践していくヨガです。神様は祭 […]
【対面のみ】沈黙と断食の2日間リトリート — 心と体のデトックス

日曜日, 11月 23, 2025-10:30 AM - 月曜日, 11月 24, 2025-3:30 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン】Naho先生！冬のアーユルヴェーダWS～不調の原因の自己診断とセルフケア

土曜日, 11月 29, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン】TTC体験会

日曜日, 11月 30, 2025-4:00 PM - 8:30 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
12月 2025
【対面とオンライン】慈悲の対話ー心をつなぐ会話の叡智・3日間集中コース・日本語通訳付き

木曜日, 12月 4, 2025-7:30 PM - 9:00 PM 【対面とオンライン】愛を育む傾聴 3日間コース・日本語通訳付き

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン】慈悲に目覚める 2日間特別プログラム・日本語通訳付き

土曜日, 12月 6, 2025-8:30 AM - 日曜日, 12月 7, 2025-7:00 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【オンライン】Yoga1ビギナーコース

日曜日, 12月 7, 2025-8:30 AM - 10:00 AM 【オンライン】Yoga1ビギナーコース

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【オンライン】Yoga2コース

水曜日, 12月 10, 2025-7:30 PM - 9:00 PM 【オンラインのみ】Yoga2

Yoga1修了者対象コース。遠方に住んでいて、東京センターに来られない方が対象です
【対面とオンライン】祈りの太陽礼拝ワークショップ

日曜日, 12月 14, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン】サンカルパとヨーガニドラWS～自分をいたわる時間

土曜日, 12月 20, 2025-2:00 PM - 3:30 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面のみ】クリスマス・キールタン＆サットサンガ

日曜日, 12月 21, 2025-2:00 PM - 7:00 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン】カルマヨガ2日間コース~スピリチュアルと日常をつなぐ

土曜日, 12月 27, 2025-2:00 PM - 3:30 PM 【対面とオンライン】カルマヨガ2日間コース~スピリチュアルと日常をつなぐ

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面のみ】カルマヨーガパーティ！年末大掃除と年末サットサンガ

日曜日, 12月 28, 2025-2:00 PM - 8:00 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【キャンセル】新年の誓い。年越しリトリート

水曜日, 12月 31, 2025-2:00 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
1月 2026
【対面とオンライン】スワミ・シータ先生による新年特別サットサンガと新年会「ヨガの実践と日常生活のバランスをとるために」

日曜日, 1月 4-2:00 PM - 7:00 PM

あけましておめでとうございます。新年を新たな気持ちで送るために「日常生活とヨガの実践のバランスをとるために」をテーマにスワミ・シータ先生とZOOMでつながり、新年会を開催します。
※受付終了※【東京センター開催】シニアヨガを教えるための2日間コース

日曜日, 1月 11-10:00 AM - 5:00 PM シニアヨーガを教えるための2日間コース

【東京センター開催】受付終了”シニア世代がいつまでも健康に生きてくためのお手伝い”本コースでは、シニアヨガを安 […]
Free! Open House — Discover the Secrets of Health Through Traditional Yoga

土曜日, 1月 17-8:30 AM - 1:00 PM 無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣

シヴァーナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。
【in person】Free! Open House — Discover the Secrets of Health Through Traditional Yoga

土曜日, 1月 17-8:30 AM - 1:00 PM

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【中止】セルフヒーリング1日体験〜正しい姿勢と腰痛改善〜

日曜日, 1月 18-10:30 AM - 3:00 PM

ヨガのセルフヒーリングは、自分の心身の癖に気づき、それを整えていくプロセスをサポートするプログラムです。
【延期】アーユルヴェーダクッキングWS 〜日本の冬を、滋養と温もりの食養生で乗り切る〜

土曜日, 1月 24-12:00 PM - 5:00 PM

アーユルヴェーダ料理の理論と調理法を学べます。冬の体調を整える食事の方法を学びましょう
2月 2026
[In-Person Only] Yoga 1 Beginner Course

金曜日, 2月 6-7:30 PM - 9:00 PM [In-Person Only] Yoga 1 Beginner Course

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【TTC卒業生対象】オンライン・サーダナインテンシブ説明会

金曜日, 2月 6-8:00 PM - 9:00 PM

ベトナムアシュラムの日本語サポート付きサーダナインテンシブのお知らせです。ベトナムダラットの高 […]
【対面とオンライン】はじめての瞑想WS

日曜日, 2月 8-2:00 PM - 3:30 PM

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣

水曜日, 2月 11-10:30 AM - 2:30 PM

シヴァーナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。
【対面とオンライン】セルフヒーリング1日体験〜アレルギーのケア〜

土曜日, 2月 14-10:30 AM - 3:00 PM

ヨガのセルフヒーリングは、自分の心身の癖に気づき、それを整えていくプロセスをサポートするプログラムです「アレルギーのケア」体験では、アレルギーを悪化させる原因を自分の中に見つけ、自分でケアしていく方法を練習をします。
【東京センター開催】キャンドル瞑想 1day リトリート～手づくりキャンドルで、癒しの瞑想

日曜日, 2月 15-10:30 AM - 7:00 PM

やさしい灯りに包まれ、心と感覚を静かに整える1dayリトリート。
【東京センターとオンライン開催】シヴァラートリPUJA

日曜日, 2月 15-6:00 PM - 8:00 PM

【東京センターとオンライン同時開催】シヴァを祝う吉兆な日「シヴァラートリ」を東京センターでお祝いしましょう。 […]
【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する

木曜日, 2月 19-7:45 PM - 9:15 PM ヨーガのポジティブ思考(全5回)～瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する

このコースでは、瞑想とヨーガ哲学を通して、思考の仕組みとマインドの力を学びながら、「本来のポジティブ」を体験的に理解していきます。
【東京センターとオンライン同時開催】スワミ・アディ先生の特別アーサナクラス

土曜日, 2月 21-10:00 AM - 月曜日, 2月 23-12:00 PM

―― 世界中のTTCでメイン講師を務める、深い沈黙とエネルギーの時間を ―― 普段はカリフォルニアのヨガファー […]
【対面・オンライン】ヘルスシンポジウム～ホリスティックに学ぶ健康・心・癌のケア

土曜日, 2月 21-10:00 AM - 月曜日, 2月 23-7:00 PM

3日間のヘルスシンポジウムです。世界中でアーサナとプラーナヤーマを教えるスワミ・アディがカルフォルニアより来日。スワミ・アディと様々な専門家から学び深める現代のテーマ健康・心・癌を掘り下げます
3月 2026
【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣

日曜日, 3月 8-10:30 AM - 2:30 PM

シヴァーナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。
【対面】おためしクラス

月曜日, 3月 9-7:30 PM - 9:00 PM

シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
【東京センター開催】ストレスを紐解き、眠りを変える。心身を回復するための1Dayリトリート

日曜日, 3月 15-10:00 AM - 7:00 PM

香港出身Mahashakti のリトリートです。ストレスの原因を知り、自分で自分をリラックスさせて、リチャージする、ヨガ的生活について学びましょう
【対面】おためしクラス

木曜日, 3月 19-2:00 PM - 3:30 PM

シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
【東京センター開催】アレルギーと向き合うための4日間ヨガリトリート

金曜日, 3月 20-10:30 AM - 月曜日, 3月 23-7:00 PM

【シヴァナンダヨガ東京センター開催】このリトリートでは、ヨガやアーユルヴェーダの視点から、アレルギーが起こり […]

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